Preporučljivo je poneti putnu apoteku na duža putovanja, boravke u inostranstvu ili na mestima gde je pokrivenost zdravstvenom zaštitom slabija. Podelićemo sa Vama spisak lekova koje bi trebalo da imate uz sebe kada krećete na putovanje. Takođe ćemo podeliti i par saveta za postupanje u različitim situacijama.
Ovaj tekst će sadržati imena lekova koja su zaštićena na tržištu. Ovaj tekst nije sponzorisan i navodi iskustveno najčešće propisivane i korišćene lekove.
Obavezno pročitati uputstvo za upotrebu i konsultovati lekara ili farmaceuta ukoliko neki od lekova niste već koristili! Prilikom kupovine lekova koji se uzimaju bez recepta obavezno recite farmaceutu ukoliko imate alergije na lekove, a kupujete lekove koje do sada niste pili.
Ukoliko imate hronično oboljenje ili stanje za koje uzimate terapiju, ponesite svoje prepisane lekove na putovanje.
Za merenje sirupa je uvek dobro imati nekoliko neotvorenih špriceva od 10 ml u putnoj apoteci.
Povišena temperatura
Veoma česta neprijatna situacija na putovanjima, vrlo česta kod dece, je povišena temperatura.
Najčešće prati prehlade, virusne i bakterijske infekcije. Temperatura ispod 38 ,5 C se ne spušta lekovima , sem ako lekar nije drugačije savetovao.
Za decu je potrebno imati Brufen i Paracetamol sirup.
Tablete Brufena ili Paracetamola za odrasle.
Ovi lekovi se piju po uputstvu na 6 do 8 sati.
Češće uzimanje ili uzimanje prevelike doze može dovesti do oštećenja organa! Nosi se Brufen i Paracetamol jer se kod uporne temperature preko 39 stepeni mogu kombinovati nakon najmanje 4 sata! Dakle, ukoliko je dete uzelo Brufen u odgovarajućoj dozi i teperatura je ponovo skočila preko 39 stepeni pre isteka 6 sati do naredne doze, može se uzeti Paracetamol u odgovrajućij dozi kada istekne 4 sata od uzimanja Brufena.
Rehidratacija
Kod povišene temperature, dijareje ili povraćanja se gube soli i tečnost iz organizma. Ovaj gubitak može nepovoljno uticati na opšte stanje i dovesti do slabosti i malaksalosti, ali i ozbiljnih problema u funkcionisanju organizma.
Nadoknada se vrši u lakšim stanjima ispijanjem rehidratacionih rastvora, dok teška stanja zahtevaju primanje infuzija u zdravstvenoj ustanovi.
Ponesite na put neki od ovih praškova koji se rastvaraju u vodi po uputstvu. Uglavnom su napravljeni da se rastvore zgodno u flašicama vode od pola litra. Ispijaju se uzimanjem po par gutalja na svakih 10-15 minuta. Ovo je važno kod dece jer imaju slankast ukus i nisu najukusnija pića na svetu ali se moraju uzimati jer su u navedenim stanjima izuzetno važna!
Piju ih i deca i odrasli. Možete uzeti nešto od sledećeg: Orosal 65, Humana elektrolit, Ors 200, Bacilac ORS, i slično. Postoje i preparati u vidu šumećih tableta i sa raznim ukusima koje deca radije prihvataju.
Ukoliko se zadesite na mestu gde Vam je rehidratacija potrebna, a ne možete kupiti rastvore:
U litar prirodnog soka (100% voće inače pijete samo šećer) od pomorandže ili paradajza (oba sadrže kalijum koji nadoknađujemo) dodate veliku kašiku šećera (sprečavanja pada šećera), malu kašičicu soli (nadoknada natrijuma i hlora) i na vrh noža sode bikarbone (nadoknada natrijuma i bikarbonata).
Lako se pamti: 1 litar soka + velika, mala kašika i na vrh noža prema ukusima (šećer, so, soda bikarbona). Takođe se pije po jedan gutljaj ili po 5ml na svakih 10-15 minuta.
Jako visoka temepratura se može dodatno spuštati hladnim ili alkoholnim oblogama. Kod pravljenja hladne obloge se potrudite da peškir ili krpu koju ste navlažili snažno iscedite tako da ostane vlažna ali da ne curi. Ako je koža deteta/osobe preosetljiva možete nasuti u posudu jednaku meru alkohola i vode i time kvasiti tkaninu kojom ćete masirati telo osobe koja ima povišenu temperaturu.
Dijareja i povraćanje
Kod dijareje i povraćanja je obavezna rehidratacija (iznad date preporuke) uz probiotike. Ponesite probiotik za decu i odrasle na put.
Bol u uhu
Bol u uhu može biti jako neprijatan razlog za prekidanje putovanja. Deca često ne umeju da objasne šta ih boli pa možete proveriti da li je bol u uhu tako što ćete pritisnuti hrskavičavi nastavak ispred ušnog kanala preko njega i naglo pustiti. Ovo često pojača u trenutku postojeći bol i daje nam potvrdu da je upala uha u pitanju. Ponesite za ovakve situacije antibiotske kapi za uši (npr. Marocen, Cetraxal…)
Alergije
Ukoliko imate propisanu terapiju za alergiju, ponesite je obavezno na put.
Ukoliko nemate alergija ipak možete dobiti alergijske reakcije na putu u novoj sredini. Razlozi alergijskih reakcija se mogu kretati od uboda insekata, kontakta sa raznim biljkama i materijalima do hrane koju do sada niste jeli.
Ponesite sa sobom Aerius, Xyzal ili Cetirizin- za decu, a za odrasle to mogu biti i Pressing, Nixar…
Ubod insekta, žarenje meduze, žarenje biljaka
Leti ali i zimi (ujed pauka) je moguće da se razvije lokalni alergijski odgovor na otrove biljaka, životinja ili insekata. Ovakva mesta oprati vodom i sapunom i hladiti hladnom oblogom (led se stavi u kesu (da ne kvasi krpu) pa u krpu i na bolno mesto) uz uzimanje nekog od gore navedenih lekova za alergije. Mesta uboda/ujeda namazati Sinopen mašću ili Fenistil gelom.
Ako nosite inhalator
Ponesite Berodual rastvor za inhalaciju (ukoliko ste ga već koristili, ne sme biti otvoren duže od 6 meseci) i fiziološki rastvor. Za izvlačenje fiziološkog rastvora iz boce (najviše se isplati uzeti flašu za infuzije od pola litra fiziološkog rastvora) potrebno je imati špric od 5 ili 10 ml i par žutih ili rozih igala (boja označava dijametar igle).
Ponesite i Pulmicort od 0,5 mg/ml.
Repelenti
Na leto ne zaboravite repelente protiv komaraca kao što je Autan. Postoje posebni za decu prilagođeni njihovoj osetljivijoj koži.
Zaštita kože od sunca
U letnjim danima ne zaboravite na kreme za zaštitu kože od sunčevog zračenja. Ako hoćete da budete sigurni odaberite one sa od 50+ SPF (faktorom zaštite od zračenja sunca). Šta SPF predstavlja? To je faktor koji pokazuje za koliko se odlaže dejstvo sunčevog zračenja na Vašu kožu. Kao primer, ako biste u datim uslovima izgoreli za 10 minuta, krema sa SPF 30 to odlaže za 30 puta to vreme. Znači, umesto za 10, izgoreli biste za 10×30, odnosno 300 minuta (5 sati).
Ukoliko ipak dođe do opekotina usled prevelikog izlaganja suncu, dobro je da imate sredstva kao što je Ladival after Sun.
Zbrinjavanje rana
Na kraju, ponesite nešto zavoja i flastera na putovanje uz sredstva za dezinfekciju i čišćenje rana.
Ponesite kutiju flastera za male posekotine ili žuljeve na stopalima u neudobnoj obući.
Ponesite i par zavoja 5×5 (5cm široke i 5 metara duge) za slučaj da previjate povrede na ruci ili nogama. Možete imati i par zavoja 10×5 za slučaj većih površina za previjanje. Uvek prvo sipajte dezinfekciono sredstvo (povidon jod) na gazu (ponesite nekoliko 5×5 ili 10×10 centimetara), zatim stranom sa dezinfekcionim sredstvom ka rani stavite gazu pa previte preko zavojem. Zavoj se nikada ne vezuje. Zalepite ga flasterom. Kupite papirni flaster ili platneni, ne morate davati više novca za svileni.
U zbrinjavanju nakon povrede najbolje je da imate 3% hidrogen za čišćenje rane. Oktanisept ili povidon jod će takođe izvršiti hemijsku dezifenkciju rane (hemijski će ošteiti patogene što osećate i sami kao žarenje kada sipate dezinfekciono sredstvo na ranu) ali će hidrogen uz to i peniti u kontaktu sa krvlju čime fizički izbacuje nečistoće iz rane.
Kasnije možete koristiti Gentamicin ili Hloramfenikol mast da se rana ne bi nakadno inficirala.
NAPOMENA: Ukoliko je za lečenje neophodan antibiotik, njega mora da prepiše lekar!
Preuzmite ovaj tekst u PDF formatu sa posebnom stranom sa spiskom lekova OVDE.
Želimo Vam ugodno naredno putovanje sa puno novih, dragih uspomena!
Ekskurzija.Info tim
0 коментара